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月子の「もうすぐ満月ですよ」梅雨のお月さま

月に一度、満月の頃に、季節のお話や暮らしのこと、心身のことなどお届けします。   梅雨のお月さま   今年の梅雨入りは、例年より各地で10日前後も遅れているとのこと。爽やかな初夏を長く楽しめて、ラッキー！とも言えますね。 梅雨という呼び名は中国から伝来しました。その文字については、梅の実が熟す頃に始まる雨の季節ということで、中国・長江下流域で呼ばれるようになったという説。そして長雨で黴（か...

月子の「もうすぐ満月ですよ」梅雨から夏のお茶

月に一度、満月の頃に、季節のお話や暮らしのこと、心身のことなどお届けします。   梅雨から夏のお茶   青葉若葉のきれいな初夏から、もうすぐ梅雨に入りますね。 考えただけで、ちょっと憂鬱な気分になりますが、医療現場でも「梅雨うつ」「梅雨だる」と言われるなど、多くの人が体調不良になりやすいのだとかーー。 梅雨寒があったり、夏日になったり。不安定な天気や気圧・気温の大きな変化に自律神経も乱れがち...

月子の「もうすぐ満月ですよ」図書館でフレッシュミルクを

月に一度、満月の頃に、季節のお話や暮らしのこと、心身のことなどお届けします。   図書館でフレッシュミルクを…   今、日本各地で新しいスタイルの魅力的な図書館が増えているのをご存知ですか。 『那須塩原市図書館みるる』もその一つです。なんと“2024年　日本で人気の図書館TOP30”（RECOTRIP 調べ）で、堂々の第９位に選ばれました。 黒磯駅から歩いて1分、建築家 伊藤麻理さんによる...

月子の「もうすぐ満月ですよ」春夏のトレンドカラー

月に一度、満月の頃に、季節のお話や暮らしのこと、心身のことなどお届けします。   春夏のトレンドカラー   ファッション誌に「2024年春夏トレンドカラー」が紹介されていました。 秋冬の色合いから春夏の明るいカラフルな色合いへ、なんてきれいなことでしょう……。 特に今年のトレンドカラーについて、「春らしいペールトーン」「ジューシーなビタミンカラー」という形容がされていることもあって、さらに心...

月子の「もうすぐ満月ですよ」心はずむ、春卵

月に一度、満月の頃に、季節のお話や暮らしのこと、心身のことなどお届けします。   心はずむ、春卵   花屋さんの店先に色とりどりの可愛い春の花が咲き始めると、卵サンドイッチが恋しくなるのはなぜでしょう。 ふんわりやわらかな食パンと卵とマヨネーズのやさしい味わい、そして菜の花を思わせる明るい色合いが、春の弾む気分にぴったりだからでしょうか。 茹で卵とマヨネーズを和えてから、ちょっと牛乳を加える...

月子の「もうすぐ満月ですよ」今夜、月光浴をお忘れなく

月光浴のすすめ 特に満月の前後2～3日は効果が大きいとされています。場所はリラックスできるところ。日光浴同様に、外はもちろんベランダや窓辺で大丈夫。時間帯は午前0時前までに行うこと。なぜなら深夜は魔の時間、とされているからです。 できれば入浴後、全身に5分ほど月光を浴びれば十分とか。そして月光浴の後はすぐに就寝すること。テレビやパソコン、スマホを見ては効果が消えてしまうのだそうです…。

月子の「もうすぐ満月ですよ」お風呂でゆるゆる

冬らしい寒さの到来。寒さにちょっと体が縮こまり、オーバーなどを着込むこともあって、肩こりを感じることが多くなったな、と思います。 お風呂に入り、ゆっくりと湯船に浸かる幸福をしみじみと感じる季節ですね。12月22日は冬至でした。柚子湯に入りましたか？湯船に明るい柚子がポッカリと浮いて、いい香りにも癒されて…。柚子の香りやオイル効果で、体もよく温まるのだそうです。

月子の「もうすぐ満月ですよ」贈り物

月に一度、満月の頃に、季節のお話や暮らしのこと、心身のことなどお届けします。   贈り物   たしか30年ほど前、大手百貨店の冬のギフトシーズンのキャッチコピーに、「ありがとうの島」（ちょっと曖昧です…）があったなあ、と、記憶しています。 みんながギフトを贈り合い、日本列島には「ありがとう」があふれています…といったような意味合いでした。 今頃になると、そのコピーでイメージした“日本列島各地...

月子の「もうすぐ満月ですよ」月の季節

月に一度、満月の頃に、季節のお話や暮らしのこと、心身のことなどお届けします。   月の季節   今月は29日が満月です。そして明け方に部分日食が起こり、日本全国で見られるとのこと。 中でも小笠原諸島では、月が欠けたまま沈む「月出帯食・げっしゅつたいしょく」になるそうです。時間は約4時34分から約5時54分。早起きして西の空を眺めてみなくては…、ですね。   そしてそろそろ2024年の手帳やカ...

月子の「もうすぐ満月ですよ」中秋の名月と月餅

月子の「もうすぐ満月ですよ」 月に一度、満月の頃に、季節のお話や暮らしのこと、心身のことなどお届けします。 中秋の名月と月餅 朝晩、秋風を感じるようになりましたね。暦通りに彼岸花も咲き始めて、 そして、中秋の名月ですーー。 ことさら暑かった今年の夏。だからこそ秋のお月見は、しみじみと楽しみたいなと思います。 というわけで月見団子だけではなく、横浜中華街から、月餅を取り寄せました。